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Ir para ReceitaBem-vindas (os) ao nosso blog , hoje vamos compartilhar uma receita deliciosa e saudável: o Curau de Milho sem açúcar, com apenas 3 ingredientes!
Se você é fã de sobremesas que combinam sabor e nutrição, este é o lugar certo para você. O curau é uma iguaria tradicional brasileira, famosa por sua textura cremosa e o doce aroma do milho fresco.
No entanto, nesta versão especial, vamos mostrar como é possível desfrutar desse prazer culinário sem a adição de açúcar, tornando-a uma escolha perfeita para quem busca opções mais saudáveis sem abrir mão do prazer de comer.
Então, junte-se a nós e venha aprender como preparar o Curau de Milho Saudável e Sem Açúcar com apenas 3 ingredientes. Vamos lá!
Curau de Milho Saudável e Sem Açúcar com apenas 3 Ingredientes
Se você é fã de sobremesas que combinam sabor e nutrição, este é o lugar certo para você. O curau é uma iguaria tradicional brasileira, famosa por sua textura cremosa e o doce aroma do milho fresco.
Ingredientes
200g de milho verde (se for usar o de lata, escolha o sem açúcar e sem sal)
350 ml de leite de coco
3 colheres de sopa de adoçante culinário (tem que ser um adoçante que possa ir ao fogo)
Canela a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- Em um liquidificador, bata o milho, o leite de coco e o adoçante até ficar homogêneo.
- Numa panela coe a mistura com ajuda de uma peneira para retirar as cascas do milho.
- Cozinhe em fogo médio para reduzir e engrossar um pouco até chegar a um ponto de mingau.
- Desligue o fogo e coloque o curau em um pote grande ou individuais. Adicione canela em pó por cima e tá pronto.
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